Träning och stress

Då var det gjort. Lyckades ta mig kraft och komma iväg till gymmet igår, första gången på ca ett halv år. 13:00 är den bästa tiden för då är det inte mycket folk som tränar. Skönt va det också att jag fick sällskap så att jag faktiskt kom iväg också. Träningsvärken känns idag. Men det kändes bra att komma iväg och träna. Bra för både kropp och själ. Ska nog börja med yoga.

Försöker verkligen göra allt jag kan för att må bättre. Såg en video om stress som jag tyckte lät rimlig så ska dela den här.