lördag 10 november 2012

Tips

När man äter pasta, ris, potatis etc. så är det lätt att man äter mer av det än man behöver så ett litet tips är att man bara äter 1 dl av kolhydrater (1-2 skivor ljust bröd om man vill äta ljust bröd) per måltid. Så ös på med grönsaker istället!

Inga kommentarer:

Skicka en kommentar